dienasgramata:

tātad, gatavojam pusdienas:


ņemam 65 gramus melno rīsu, vāram 18 minūtes


pievienojam pusbļodiņu konservētas kukurūzas


tējkaroti olīveļļas un 70 gramus sweet chilli mērces


kamēr rīsi vārās, iedzeram krizantēmu tēju


ar eikaliptu medu


rīsiem vieno sagrieztu, mīksti vārītu olu